Bij AB-Vitality trainen we voornamelijk old school! Dat wil zeggen: veelal functioneel trainen met losse materialen en je eigen lichaamsgewicht. Zo ben je niet afhankelijk van een sportschool met machines, maar kan je altijd overal, thuis en op vakantie je (nieuwe) leefstijl onderhouden. Uiteraard trainen we ook wel eens met fitness apparaten ter ondersteuning.
Met hun miljoenen volgers zijn afgetrainde bodybuilders en topatleten populair onder jongeren. Zij delen op sociale media hun sportleven en trekken hun volgers zo massaal naar de sportschool, waar het vervolgens draait om zien en gezien worden. Niet iedereen voelt zich daar prettig bij. Wil jij zonder deze afleiding gewoon gefocusseerd trainen met echt gemotiveerde mensen? Dan ben je bij AB-Vitality aan het juiste adres.
AB-Vitality zorgt voor de ontwikkeling van jouw kracht, stabiliteit en coördinatie. Hierdoor kan jij met een grotere mate van zuiverheid je oefeningen doen en ben je effectiever. Het zorgt voor ontspanning en boost je zelfvertrouwen omdat je echt weet wat je doet. En de resultaten? Die blijven zeker niet achter!
Bij AB-Vitality geloven we niet in een standaard fitnessprogramma, maar werken we uitsluitend op basis van maatwerk gericht op jouw specifieke uiteindelijke doel. Want daar gaat het toch om?
We helpen je natuurlijk niet alleen met het effectief en doelgericht trainen, maar we geven je ook voedingsadviezen. Voeding is alles bepalend voor je eindresultaat. Met de juiste voeding behaal je namelijk (zonder hongergevoel) sneller en op een gezonde wijze je doel.
Heb je last van burn-out klachten? Hiervoor zijn wij ervaringsdeskundige. We hebben een speciale aanpak om jou weer mentaal en fysiek op de rails te krijgen. Je krijgt geen standaard fitnessprogramma, maar maatwerk gericht op waar je nu mentaal en fysiek staat, en hoe we jou weer naar het gelukkigste en fitste moment in je leven kunnen krijgen.
Je bent gegarandeerd van een deskundige personal trainer, want jouw coach heeft maar liefst zes vakdiploma’s behaald! Namelijk: 1. Functioneel trainer, 2. Bootcamp trainer, 3. Allround herstel- en conditietrainer, 4. Bewegingsdeskundige seniorensport, 5. Voedingsexpert en 6. Bewegingsdeskundige Diabetes Mellitus en Obesitas.
Sporten moet toegankelijk zijn voor iedereen. Daarom heb je bij AB-Vitality niet de verplichting om altijd voor dure pakketten te gaan, maar is het zelfs mogelijk om per les te betalen. Twijfel je nog? Neem gerust contact op en volg een gratis proefles! Dan kan je het zelf ervaren.
