Wil je starten bij AB-Vitality? Klik dan op de gratis proefles knop en vul je gegevens in. We zorgen ervoor dat we binnen 1 dag contact met je opnemen.
We plannen een kennismaking en proefles in. We gaan jouw doelen en, specifieke behoeften of beperkingen bespreken. Samen bepalen we het juiste programma voor jou en daarna krijg je direct je eerste proefles.
Ga je met ons door? Dan stellen we een persoonlijk trainingsplan op, volledig afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. Of je nu kracht, conditie, stabiliteit of specifieke vaardigheden wilt verbeteren, ons plan zorgt voor gerichte en effectieve training.
We bieden verschillende soorten trainingen aan, waaronder individuele sessies, small group training en speciale programma's voor bijvoorbeeld burn-out klachten. We begeleiden je stap voor stap en zorgen voor motivatie en correcte uitvoering van oefeningen.
Bij AB-Vitality geloven we in continue evaluatie en aanpassing van jouw trainingsplan. We monitoren jouw voortgang nauwlettend en passen het programma aan indien nodig, om ervoor te zorgen dat je blijft groeien en je doelen bereikt.
Naast de trainingssessies bieden we ook ondersteuning op het gebied van voeding en lifestyle. We geven advies over gezonde voeding en helpen je bij het integreren van een gezonde levensstijl buiten de sportschool om.
Bij AB-Vitality gaan we voor meetbare resultaten en succesverhalen. We vieren jouw vooruitgang en ondersteunen je op weg naar een gelukkiger, fitter en gezonder leven.
