fbpx

AB-VITALITY  Betaalbare personal training voor iedereen.


Leer mij kennen

+ EVEN VOORSTELLEN

Mijn naam is Ad Bruinen: allround conditie- en hersteltrainer. Daarnaast ben ik gecertificeerd bewegingsdeskundige seniorensport. 
Ik ben jarenlang actief geweest in de hypotheek/verzekeringswereld,  maar ik heb sinds 5 jaar geleden besloten om te gaan doen waar ik gelukkig van word en waar mijn werkelijke passie ligt. Deze passie ligt bij het motiveren en begeleiden van mensen die fitter en vitaler willen worden. Ik wil persoonlijke begeleiding toegankelijk en betaalbaar maken voor iedereen die het beste uit zichzelf wil halen.
In de afgelopen jaren heb ik al heel wat mensen kunnen helpen bij het behalen van hun doelen. Ik blijf me door ontwikkelen op het gebied van voeding en fitness, zo heb ik in de afgelopen jaren de diploma’s functional trainer, bootcamp trainer, allround herstel- en conditietrainer en bewegingsdeskundige seniorensport behaald.  Ook op het gebied van voeding heb ik het diploma voedingsexpert behaald. Als personal trainer geef ik mijn lessen vanuit een fitnessruimte bij voetbalvereniging ‘De Valk’. Tevens geef ik ook trainingen vanuit Fitnessclub Helmond en is er de mogelijkheid om te trainen op een locatie naar keuze. Ik kijk ernaar uit om u te ontmoeten!

+ SUCCESVERHALEN

Daniëlle (52)

“Inmiddels ben ik ruim één jaar 1-op-1 aan het sporten bij AB-Vitality. En wat heb ik me daar een geweldig cadeau mee gedaan. Met mijn 52 jaar heb ik me nog nooit zo goed gevoeld (zowel fysiek als mentaal). Ik zit volop in de overgang, dus wellicht herkenbaar. Inmiddels ben ik 10 kilo lichter en qua omvang een aantal centimeter slanker.

Manon (30)

“Ik sport nu al een jaar of drie bij Ad en ik zou niks anders meer willen. Ad weet je te motiveren en stimuleren, door te gaan en alles uit jezelf te halen, op een prettige manier. Inmiddels ben ik 45 kilo afgevallen en dit was zonder Ad noooooit gelukt!”

Niels (21)

“In het voorjaar van 2022 ben ik gestart met trainen bij Ad. Mijn doel: sterker worden. Samen hebben we een trainings- en voedingsschema bedacht, waardoor ik met kleine veranderingen binnen een aantal maanden zo’n 5 kilo ben aangekomen (spiermassa). Ik ben super tevreden!”

Ben jij ook klaar om jouw eerste stap richting een gezondere leefstijl te zetten? Neem nu contact op voor een kennismaking en een gratis proefles!

gratis proefles

+ PRODUCTEN & TARIEVEN

+ Personal training & voedingsadviezen 
+ Small group training
+ Bootcamp
Sporten moet toegankelijk zijn voor iedereen. Daarom betaalt u bij AB-Vitality niet voor dure pakketten, maar is het zelfs mogelijk om per les te betalen. Twijfel je nog? Neem gerust contact op en volg een gratis proefles!

Personal training

neem direct contact op
  • Basic
  • 130

    per maand
  • 1x per week
  • Trainingsplan op maat
  • 60 minuten per training
  • Incl. voedingsadvies/meten en wegen
  • Neem contact op
  • Pro
  • 240

    per maand
  • 2x per week
  • Trainingsplan op maat
  • 60 minuten per training
  • Incl. voedingsadvies/meten en wegen
  • Neem contact op
  • Elite
  • 336

    per maand
  • 3x per week
  • Trainingsplan op maat
  • 60 minuten per training
  • Incl. voedingsadvies/meten en wegen
  • Neem contact op

Overige trainingsmogelijkheden

  • Bootcamp
  • Trainen in de buitenlucht
  • 4-10 personen
  • NEEM CONTACT OP
  • Duo training
  • Trainen met jouw trainingsmaatje
  • Kostenbesparend
  • Fit binnen no-time!
  • NEEM CONTACT OP
  • Senioren training
  • Verantwoorde functionele training om een sterk en krachtig fundament te bouwen voor de komende tientallen jaren
  • NEEM CONTACT OP

+ SPECIALITEITEN

Hybride kracht- en conditietraining:
  • Functioneel trainen met losse materialen, geen machines.
  • Goed voor ontwikkeling kracht, stabiliteit en coördinatie.
  • Geen standaard fitnessprogramma, maar maatwerk gericht op jouw specifieke uiteindelijke doel.
Specifieke training bij burn-out klachten:
  • Hiervoor ben ik ervaringsdeskundige.
  • Speciale aanpak om jou weer mentaal en fysiek op de rails te krijgen.
  • Geen standaard fitnessprogramma, maar maatwerk gericht op jouw specifieke uiteindelijke doel.

Als je bij mij komt trainen, kijk ik naar jouw mogelijkheden, doelstellingen en proberen we samen een gedragspatroon aan te leren waar je de rest van je leven profijt van kunt hebben. Door te investeren in een fit en vitaal lichaam, zul je op de langere termijn de voordelen gaan ervaren. Ik kijk uit naar je komst!

+ NEEM CONTACT OP

Stuur een appje
Of mail me: info@ab-vitality.nl
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google